-°   dziś -°   jutro
Środa, 06 listopada Feliks, Leonard, Ziemowit, Jacek, Arletta

Zmiany czasu niekorzystne dla zdrowia

Opublikowano 28.10.2023 08:30:00 Zaktualizowano 28.10.2023 08:33:07 top

Przesuwając zegarki w nocy z 28 na 29 października o godzinę do tyłu, wracając do czasu zimowego, możemy nieświadomie narazić się na wiele niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych. "Krótszy sen, więcej wypadków w pracy i w ruchu drogowym, gorsza sprawność działania, częstsze ataki serca, a nawet obniżenie średniej długości życia - to negatywne skutki dwukrotnej zmiany czasu w ciągu roku" - alarmuje psycholożka z Uniwersytetu SWPS.

Czy zmiana czasu z letniego na zimowy, która nastąpi dokładnie o godzinie 3:00 w nocy, przynosi faktyczne korzyści? Prof. Iskra-Golec, psycholożka z Uniwersytetu SWPS, zwraca uwagę, że najistotniejszy dla ludzkiego organizmu jest czas biologiczny, a nie urzędowy. 

"Zegar biologiczny - wykształcony w procesie ewolucji - reguluje okołodobową, rytmiczną zmienność intensywności przebiegu wszystkich procesów życiowych organizmów żywych", tłumaczy ekspertka.

Zegar biologiczny człowieka jest synchronizowany przez naturalny cykl światło-ciemność, czyli czas słoneczny. Jednak, jak podkreśla prof. Iskra-Golec, często zapominamy, że czas słoneczny różni się nawet na krótkich dystansach. 

"W Polsce maksymalna różnica czasu słonecznego wynosi około 40 minut", mówi profesor, dodając, że Słońce wschodzi nad Zosinem o około 40 minut wcześniej niż nad Osinowem Dolnym.

Pomimo różnic w czasie słonecznym, z powodów praktycznych istnieje konieczność ujednolicenia czasu urzędowego na terytorium kraju. W Polsce obowiązuje czas środkowoeuropejski, który odpowiada czasowi południka 15 stopni na wschód od Greenwich.

Zobacz również:

Chociaż zmiana na czas zimowy jest uważana za bardziej naturalną, dwukrotna zmiana wskazań zegarów w ciągu roku przynosi wiele problemów. Prof. Irena Iskra-Golec zaznacza, że te zmiany, szczególnie przy przejściu na czas letni, prowadzą do zaburzenia związku między czasem słonecznym, zegarowym i biologicznym człowieka. 

"Zanim nastąpi przystosowanie zegara biologicznego do nowego czasu, występuje wiele niekorzystnych konsekwencji dla dobrostanu człowieka", podkreśla ekspertka.

Skutki zdrowotne różnicy między czasem urzędowym a biologicznym są znaczące. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do pogorszenia zdrowia, obniżenia średniej długości życia oraz zaburzeń snu. Koszt tych zaburzeń dla społeczeństwa jest ogromny, oszacowany na 2 proc. produktu krajowego brutto.

Zmiana czasu, choć wydaje się rutynową decyzją administracyjną, niesie za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia i dobrostanu społeczeństwa. Czy kontynuowanie tej praktyki jest zatem uzasadnione?

Czy uważasz, że zmiana czasu powinna zostać zlikwidowana?

TAK NIE
Dziękujemy za oddanie głosu !
TAK: 70 NIE: 6

Komentarze (2)

fredy39
2023-10-28 08:47:26
0 1
To po ...UJ zmieniać. Do 2026 r na pewno będziemy zmieniać bo PIS przyjął ustawę. To powinno być w referendum a nie o barierze na granicy.
Odpowiedz
Kolo74
2023-10-28 14:20:09
0 1
Większość urzędów ci z pissdu jak i eurokouchozu ma w dupie obywateli gdzie większość mieszkańców Unii Europejskiej dawno chciała w większości przejścia na jeden czas letni...
Odpowiedz
Zgłoszenie komentarza
Komentarz który zgłaszasz:
"Zmiany czasu niekorzystne dla zdrowia"
Komentarz który zgłaszasz:
Adres
Pole nie możę być puste
Powód zgłoszenia
Pole nie możę być puste
Anuluj
Dodaj odpowiedź do komentarza:
Anuluj

Może Cię zaciekawić

Sport

Pozostałe

Twój news: przyślij do nas zdjęcia lub film na [email protected]